Yoga aérien Nantes @ L'Atelier du Coteau à Nantes, Nantes [du 10 au 12 septembre]

Yoga aérien Nantes


40
10 - 12
septembre
11:15 - 13:30

 La page de l’événement
L'Atelier du Coteau à Nantes
18 rue du Coteau, 44100 Nantes, France
Cours d'essais septembre 2018!
Le yoga aérien alterne avec une progression naturelle les mouvements d'appuis au sol et des postures plus aériennes. C'est une technique de bien- être complète alliant postures de relaxation, renforcement musculaire et exercices respiratoires.
Une réelle détente corporelle et psychique s'installe au fil des séances. Chacun se retrouve au sein de son hamac, petite bulle enveloppante pour vivre ses émotions et travailler sa conscience corporelle. Elle ne pousse aucunement au dépassement de soi et veille à la sécurité de chacun.
Les bienfaits sont validés par une équipe de kinésithérapeutes ce qui en fait une méthode sans contrainte pour les articulations et le dos.
Durée: 1h (arriver 15 mn avant) Pré-requis:
Pratique recommandée du yoga postural, Pilates, fitness, danse… Conseillé de plus en plus aux personnes qui souffrent de mal de dos et de troubles spécifiques des articulations.
Enseignante:
Marie-Laurence Ménard
Professeure de Hatha yoga depuis 2013, diplômée EFYO (FNEY) et certifiée Fly Yoga Paris
Contact — renseignements:
[email protected]
06 18 40 09 53 (par SMS uniquement merci) Page facebook: Yoga aérien Nantes
INSCRIPTIONS LIMITÉES: SEULEMENT 10 PLACES/COURS!
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